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Cuisiner protéine de soja
Commencez par réhydrater les protéines de soja. Pour cela, couvrez-les d’eau bouillante, ajoutez une cuillère à soupe de bouillon de légumes en poudre, mélangez. Comment cuisiner les pvt ? on les appelle pvt, pst, protéines végétales texturées, protéines de soja : ce sont des protéines déshydratées. Disposez les protéines de soja texturées dans un saladier ou un grand bol. Versez par dessus l’eau, le bouillon en. Vous n’avez pas fini d’en cuisiner et d’en savourer, de ces protéines de soja texturées (les fameuses pst) de taille moyenne ou grande, dans un faitout ou. Vendues en flocons, granulés ou en gros morceaux, elles sont une excellente alternative à la viande et sont donc très appréciées des adeptes de la cuisine. Pour 50 g de protéines de soja, préparer dans une casserole 250 ml d’eau bouillante. Une fois l’eau portée à ébullition, y intégrer les. Rien de plus simple ! choisissez leur taille en fonction de la préparation que vous comptez faire. Les petits morceaux sont à couvrir d’eau bouillante ou de. Le temps d’hydratation varie selon la taille des médaillons. Plus ils sont gros, plus il faudra de temps pour les réhydrater
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